Psiconutrición y bienestar

Sobre mí

Hola, soy Mari Carmen Pérez, psicóloga, coach personal y asesora nutricional.

Mi experiencia profesional ha estado siempre dirigida a ayudar a todas aquellas personas que querían mejorar algún aspecto de su vida o superar alguna dificultad.

Como muchas mujeres, con el paso de los años, los embarazos y con el estrés de las obligaciones familiares y profesionales fui acumulando unos kilitos de más, descuidando mi alimentación. Pasando la mayor parte del tiempo en conflicto con mi cuerpo y la comida.

Hace unos años que empecé a interesarme por la nutrición y su relación con el bienestar emocional. Empecé a vivir de primera mano el proceso de cambio que quería. Aprendí a quererme, a no juzgarme, a escuchar mi cuerpo, a saber como alimentarme y a disfrutar de la comida de un modo más saludable. Llegando a sentirme en armonía cuerpo y mente.

Creo en la psicología como disciplina que ayuda a disminuir el malestar, a enfocarse y conseguir objetivos, así como a aumentar el optimismo, la gratitud, la serenidad y el crecimiento personal. 

En estos momentos mi misión es compartir lo que he aprendido, las claves sobre lo que ha  funcionado conmigo y con otras personas a las que he ayudado a alcanzar un equilibrio y que se sientan mejor con su cuerpo y su mente.

Me gusta lo que hago y estoy agradecida por tener la oportunidad de hacerlo ayudando a las personas a alimentarse de forma equilibrada, a crear hábitos saludables, a tener más conciencia y motivación para alcanzar sus objetivos así como poner orden en su vida personal y nutricional.

En mi Blog encontrarás curiosidades, anécdotas y novedades sobre alimentación, emociones, sobrepeso y desarrollo personal. Podrás encontrar artículos, videos, libros recomendados, así como mi trabajo, recomendaciones  y algunos trucos para que nuestra vida sea más feliz.

Desde que empecé con este proyecto mi vida es más gratificante, creativa y sorprendente.Poco a poco estoy consiguiendo todo lo que me he propuesto, espero que tu también lo consigas, y que todo lo que te ofrezco te sea de gran ayuda.

 

Mari Carmen

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María, 08/04/2016

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Soy Mari Carmen Pérez, psicóloga, coach personal y asesora nutricional.
Desde Psiconutrición y Bienestar te aconsejaré y prepararé un plan a tu medida.

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